
こんにちは!元美容師sanaです!
今回は、ジムにお勧めのロングアレンジについて特集していきます♪
最近では、男性だけでなく女性もジムに通っている方が増えています!
せっかくならお気に入りのスポーツウェアに可愛いヘアアレンジを合わせてみませんか?
可愛くて崩れにくいヘアアレンジが沢山ありますよ♪
ぜひ、参考にしてみて下さいね♡
目次(クリックで飛べます)
- 1 動いても崩れにくいヘアアレンジのポイントは?
- 2 ジムにお勧めのヘアアレンジ10選
- 2.1 1.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】お団子アレンジ
- 2.2 2.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ポニーテール
- 2.3 3.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ダブルお団子
- 2.4 4.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】シンプルお団子
- 2.5 5.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】スッキリまとめ髪
- 2.6 6.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】片寄せアレンジ
- 2.7 7.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】シニヨン
- 2.8 8.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ねじりんぱ
- 2.9 9.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】シンプルポニー
- 2.10 10.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ダウンアレンジ
- 3 ジムにお勧めのヘアアレンジまとめ
動いても崩れにくいヘアアレンジのポイントは?
まず初めに、ジムにぴったりな崩れにくいヘアアレンジのポイントをまとめてみました♪
【ジムにぴったり!可愛いをキープするアレンジポイント】①ゴムだけアレンジ
参照元:Instagram
ピンを一切使わないヘアゴムだけで作るアレンジは崩れにくい♪
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ヘアゴムを上手く利用してオシャレアレンジも出来ちゃいます!
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また、ヘアゴムだけで簡単まとめ髪も作れますよ♪
【ジムにぴったり!可愛いをキープするアレンジポイント】②ヘアアクセでキープ力アップ
ヘアピンだけでは崩れるかも!と心配な方にお勧めのヘアアクセ♪
パッチンピンやクリップを付けるだけで安定感抜群!
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また、小さめのヘアアクセでもしっかり留まります!
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さらにアクセントにもなるのでオシャレ度もアップして良いこと尽くし♪
ジムにお勧めのヘアアレンジ10選
続いては、私一押しのヘアアレンジを10選ご紹介していきます♪
1.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】お団子アレンジ
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 一つに結んで表面をほぐします
- 毛先を四つ編みにします
- お団子にします
- 最後にお団子をほぐして完成です

2.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ポニーテール
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- コテ
③やり方解説
- 全体を巻きます
- トップを結びます
- 両サイドを2の上で結び、くるりんぱをします
- 残りの髪を結びます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

3.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ダブルお団子
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
- コテ
③やり方解説
- 全体を巻きます
- 上下に分けて結びます
- ロープ編みを四本作ります
- 根元に巻き付けてお団子を二つ作ります
- 最後に全体のバランスを見ながら適度にほぐして完成です

4.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】シンプルお団子
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 高い位置でポニーテールを作ります
- ねじって根元に巻き付けピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度にほぐして完成です

5.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】スッキリまとめ髪
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 二つに分けてそれぞれ三つ編みをします
- クロスをさせてピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら整えて完成です

6.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】片寄せアレンジ
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- コテ
③やり方解説
- 波ウェーブを作ります
- ハチ付近を結びます
- 耳上の髪を1の上で片方に寄せて結びます
- 残りの髪を3の上で結び、くるりんぱをします
- 最後に全体のバランスを見ながら適度にほぐして完成です

7.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】シニヨン
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 一つに結び、くるりんぱをします
- 毛先を三つ編みにしてほぐします
- くるりんぱの中に入れ込み、ピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら整えて完成です

8.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ねじりんぱ
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- 一つに結び、横にくるりんぱをします
- 引き出してほぐします
- 毛先を結びます
- 真ん中から少しずらしてくるりんぱをします
- 最後に全体のバランスを見ながら適度にほぐして完成です

9.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】シンプルポニー
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 低い位置で一つに結びます
- ほぐします
- 毛束の毛先を少量取り、ロープ編みをします
- ゴムに巻き付けてピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら整えて完成です

10.【ジムの髪型!最新のお勧めアレンジ】ダウンアレンジ
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①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- 左右どちらかに寄せて一つに結びます
- くるりんぱをする空洞を横にとり、横りんぱをします
- ほぐします
- 毛先を結び、横りんぱをします
- 最後に全体のバランスを見ながら適度にほぐして完成です

ジムにお勧めのヘアアレンジまとめ
今回は、動いても崩れにくいジムにお勧めのヘアアレンジについて特集していきました♪
お好みのヘアアレンジは見つかりましたか?
ご紹介したヘアアレンジはジムだけでなくデイリーアレンジにもお勧めです♪
ぜひ、チャレンジしてみて下さい♡
参考になれば幸いです。最後までお読み頂きありがとうございました!