
こんにちは!元美容師sanaです!
今回は、ジムにお勧めのミディアムアレンジについて特集していきます♪
ジムでは毎回ポニーテールなど、つい同じ髪型になっていませんか?
トレーニング中でもお気に入りのスポーツウェアやヘアアレンジにすると気分も上がるはずです!
ぜひ、参考にしてみて下さいね♡
目次(クリックで飛べます)
- 1 ジムにお勧めの髪型をご紹介!
- 2 ジムにぴったりなヘアアレンジ10選!
- 2.1 1.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ギブソンタック
- 2.2 2.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】お団子アレンジ
- 2.3 3.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ダウンアレンジ
- 2.4 4.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】シンプルアレンジ
- 2.5 5.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ガーリーなヘアアレンジ
- 2.6 6.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】三つ編みポニー
- 2.7 7.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】まとめ髪
- 2.8 8.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】シニヨン
- 2.9 9.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ルーズなお団子アレンジ
- 2.10 10.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】シンプルアレンジ
- 3 ジムにお勧めのヘアアレンジまとめ
ジムにお勧めの髪型をご紹介!
まず初めに、動いても崩れにくいジムにお勧めのヘアアレンジをご紹介していきます♪
【ジムにお勧めのミディアムアレンジ】①ヘアピン不要のまとめ髪
参照元:Instagram
ヘアゴム1個で出来るまとめ髪です!毛先をロープ編みにして根元でまとめてからゴムで結ぶだけ♪
ヘアピンを一切使わないのでピン留めが苦手な方でも簡単可愛いまとめ髪が作れます!
【ジムにお勧めのミディアムアレンジ】②たまねぎヘアー
参照元:Instagram
毛先まで可愛い玉ねぎアレンジ!ポニーテールに結んだあとに毛先の間隔をあけてさらに結び、ほぐすだけ♪
玉ねぎアレンジは、作る玉ねぎの数で仕上がりの雰囲気が変わるのが魅力的!
毛先のアレンジもプラスされオシャレで可愛いヘアアレンジの完成です♪
【ジムにお勧めのミディアムアレンジ】③ツインアレンジ
参照元:Instagram
お団子のツインアレンジ!二つに結んでくるりんぱをした後、毛先を三つ編みにしてくるりんぱに入れ込むだけ♪
ルーズに作ることで子供っぽくなりません!また、シンプルなヘアアクセと合わせると大人っぽさがグッと高まります♪
ジムにぴったりなヘアアレンジ10選!
続いては、私一押しのヘアアレンジを10選ご紹介していきます♪
1.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ギブソンタック
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 両サイドの髪を後ろで結び、くるりんぱをします
- 耳後ろとみつ襟を両側から取り、後ろで結びます
- くるりんぱをします
- 毛先を折り込むようにゴムで結びます
- くるりんぱの中に毛先を入れ込みピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

2.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】お団子アレンジ
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- ハチ付近の髪をゴムで結びます
- サイドの髪を1の髪と一緒に結びます
- 下の髪を1と2の髪と一緒に結びます
- 毛先を根元に巻き付けてピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

3.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ダウンアレンジ
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- ハーフアップに結び、くるりんぱをします
- 耳後ろの髪も同様に繰り返します
- 残りの髪を三つ編みにします
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

4.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】シンプルアレンジ
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- ハチ付近の髪を結びます
- 耳までの髪を1と一緒に結びます
- 下の髪も1と2と一緒に結びます
- 少量の毛束を取り、ゴム隠しをします
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

5.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ガーリーなヘアアレンジ
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 両サイドを三つ編みにします
- 全てまとめて一つに結びます
- 三つ編みを結んでいるゴムを外します
- 毛先を三つ編みにします
- 根元に巻き付けてピンで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

6.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】三つ編みポニー
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- トップと両サイドを三つ編みにします
- 全て一つに結びます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

7.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】まとめ髪
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
- ピン
③やり方解説
- 二つに分けて結びます
- ねじって反対側に向かってピンで留めます
- 繰り返します
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

8.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】シニヨン
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- 輪っか状に結びます
- 輪っかの中に毛先を通します
- ゴムに毛先を巻き付けてゴムの中に毛先を入れ込みます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

9.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】ルーズなお団子アレンジ
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- つむじ辺りで一つに結びます
- 表面をほぐします
- 毛先をねじり根元に巻き付けます
- クリップで留めます
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

10.【ジムにぴったり!最新のミディアムアレンジ】シンプルアレンジ
参照元:Instagram
①難易度★☆☆☆☆
②用意するもの
- ゴム
③やり方解説
- 両サイドを残して一つに結びます
- 片サイドの髪を1に巻き付けてゴムで結びます
- 繰り返します
- 最後に全体のバランスを見ながら適度ほぐして完成です

ジムにお勧めのヘアアレンジまとめ
今回は、動いても崩れにくいミディアムアレンジについて特集していきました!
お好みのヘアアレンジは見つかりましたか?
ジムにぴったりな簡単可愛い髪型が沢山あります♪
ぜひ、チャレンジしてみて下さい♡
参考になれば幸いです。最後までお読み頂きありがとうございました!